Hakkarin koulu 8.A (kevät 2014)/Futsal
Futsal, joka on Suomessa tunnettu myös nimellä salifutis, on jalkapalloa muistuttava, erityisesti Etelä-Amerikassa pelattava sisäurheilulaji. Futsalissa on kaksi joukkuetta, joissa molemmissa neljä kenttäpelaajaa sekä maalivahti. Futsalin säännöt muistuttavat paljon jalkapallon sääntöjä, muutamia eroja lukuunottamatta. Futsalissa korostettuina ovat pelaajan omat taidot ja pelisilmä sekä nopeus. Tämän takia monet tuntemamme jalkapallotähdet, esimerkiksi brasilialaiset huippunimet Ronaldinho ja Ronaldo ovat aloittaneet uransa futsalin pelaajina, mikä näkyy heidän taidoissaan ja pelityylissään selvästi.
Futsalin synty[muokkaa]
Futsal on saanut alkunsa Uruguayssä, Montevideossa, jossa Juan Carlos Ceriani 1930-luvulla kehitti ensimmäiset säännöt nykyisessä muodossa pelattavalle futsalille. Lajin suosio kasvoi. Se levisi nopeasti kaikkialle Etelä-Amerikkaan, ja varsinkin Brasiliaan laji juurtui lujasti. On arvioitu, että tänäkin päivänä Brasiliassa pelataan enemmän futsalia kuin jalkapalloa. Futsalin suosio kasvoi kasvamistaan ja 1960-luvun lopulla laji rantautui Eurooppaan, jossa vuonna 1969 sai alkunsa Euroopan ensimmäinen kansallinen futsalsarja. 1980-luvulla FIFA otti futsalin alaisuuteensa sen ensimmäiseltä kattojärjestöltä FIFUSA:lta ja yhtenäisti sääntöjä, jotta ne vastaisivat enemmän jalkapalloa ja näin futsal kuuluisi selvemmin FIFA:n alaisuuteen.
Säännöt[muokkaa]
Futsalin säännöt muistuttavat jalkapallon sääntöjä pääpiirteiltään, mutta eroavat siitä ainakin tehokkaalla peliajalla, rajoittamattomilla vaihdoilla, paitsiosäännön puuttumisella sekä maali- ja rajapotkuilla. Pallo vastaa kooltaan jalkapallon kokoa 4, on kovempi kuin jalkapallo eikä se saa pompata kuin 50-56 cm kahden metrin korkeudesta pudotettuna. Kenttä on noin 40 metriä pitkä ja 20 metriä leveä, mutta mitat saattavat vaihdella sarjatason sekä maan mukaan, jossa peli pelataan. FIFA:n viralliset säännöt koostuvat 17 säännöstä, mutta erilaisia variaatioita on eri maissa ja esimerkiksi Suomen alueellisissa sarjoissa säännöt vaihtelevat ikäluokan mukaan.
Tarkempia pelisääntöjä voit katsoa suomeksi Suomen Futsal - liigan sivuilta,josta löydät myös kentän, maalien ja pallon kokoon liittyvät säännöt ja määräykset sekä englanniksi FIFA.com.
Kilpasarjat[muokkaa]
Futsalia pelataan 130 eri maassa. Jokaisella maalla on omat sarjansa, joista suurimpia ovat miesten sarjat Brasilian Liga Futsal, Espanjan Liga Nacional de Fútbol Sala, Italian Serie A, Japanin F League ja Venäjän Super League. Useimmissa maissa pelataan myös naisten sarjat sekä alueellisia tyttöjen ja poikien futsalsarjoja.
Kansainväliset kilpailut[muokkaa]
Kansainvälisesti seuratuimpia futsalkilpailuita ovat FIFA World Cup eli maailmanmestaruuskilpailut sekä maanosien omat mestaruuskilpailut. Brasilian, Italian sekä Espanjan maajoukkueet ovat erittäin kovatasoisia. Ensiksi mainittu Brasilia voitti vuoden 2012 Thaimaan MM-kisat. Seurajoukkuekilpailuista merkittävin on eurooppalainen UEFA Futsal Cup.
Futsal Suomessa[muokkaa]
Suomessa futsal on melko uusi laji. Sitä alettiin varsinaisesti pelata vasta vuonna 1994, vaikka ensimmäiset kansainväliset mestaruuskilpailut oli järjestetty jo 1980-luvulla Etelä-Amerikassa. Futsal on kuitenkin viimeaikoina ollut suuressa kasvussa ympäri Suomea, ja tällä hetkellä sitä pelaa noin 20 000 lisenssipelaajaa 2 000 eri joukkueessa. Monet suomalaiset harraste- ja huippujalkapalloilijat harjoittelevat talvisin futsalia osaksi huonojen sääolosuhteiden takia. Kuten muista futsalia pelaavista maista, Suomestakin löytyy omat alueelliset sekä maanlaajuiset liigansa naisille ja miehille, joista korkeatasoisin on miesten Futsal-liiga, jossa sarjoja on 5. divisioonaan asti. Futsalin SM-kilpailu on kaikille mies- ja naisjoukkueille avoin Suomen Futsal Cup, jossa on sarjat erikseen naisille ja miehille.
Futsal harrastuksena[muokkaa]
Futsal on todella monipuolinen ja mukava harrastus, joka kehittää reaktiokykyä, aerobista kuntoa sekä lihaskuntoa monella eri osa-alueella. Futsalia aloittaessasi tarvitset vain sisäpelikengät, säärisuojat sekä urheiluun sopivat vaatteet. Futsalin perusteet ovat todella helpot, joten kuka tahansa voi oppia ne muutaman harjoituskerran jälkeen, eikä aikaisempaa kokemusta jalkapallosta tarvitse olla. Kotona voit harjoitella omia taitoja, esim. harhautuksia ja pomputtelua tai pallon hallussapitoa, sekä kasvattaa kuntoasi lihasharjoitteilla ja juoksulenkeillä. Erityisesti HIIT (High Intensity Interval Training) on hyvä tapa harjoittaa futsalissa tarvittavia maksimiteholla juostavia nopeita juoksupätkiä. Futsalia voi pelata kilpajoukkueissa, jotka harjoittelevat monia tunteja viikossa yksin ja yhdessä joukkueen kanssa, tai voi mennä ns. "höntsyjoukkueeseen", jossa varsinaiseen sarjaan ei oteta osaa ja jossa harjoituksia on 1-2 kertaa viikossa, eikä itsenäinen harjoittelu ole pakollista.