Hakkarin koulu 8.I (kevät 2014)/Keliakia

Keliakia on autoimmuunisairaus, jossa vehnässä, ohrassa ja rukiissa sisältämä gluteeni aiheuttaa ohutsuolen limakalvolla tulehduksen ja suolinukan vaurion.

Vaurio ja tulehdus aiheuttaa mahan turpoamisen ja mahakipuja, myös ravinto aineiden imeytyminen vaikenee, joskus on myös pahoinvointia.

Hoito

Keliakia on elinikäinen sairaus, johon ei ole vielä keksitty parannuskeinoja. Tutkijat ovat kehitelleet jo monia vuosia parannuskeinoja keliakiaan, mutta mikään ei ole vielä toiminut. Koska keliakiaa ei ole vieä parannuskeinoja, ainoa tapa pysyä oireettomana on noudataa tiukkaa ruokavaliota, jossa ei saa syödä gluteenipitoisia ruokia.

Ohjeita uusille keliaakikoille löytyy käypähoito-sivustolta suomeksi ja ruotsiksi.

Miten Keliakian voi saada?

Keliakia ei tartu vaan se on perinnöllinen sairaus, jonka voi saada 10-15% mahdollisuudella, jos isällä tai äidillä on keliakia. Joka sadas lapsi kärsii keliakiaa. Noin 2% suomalaisista sairastaa keliakiaa, mutta monet keliaakikot sairastavat keliakiaa tietämättään.

Ihokeliakia

Ihokeliakia on yksi keliakian tyyppilaji, jossa gluteenia syötyä tulee ihottumaa, yleisemmin käsivarsiin, polviin, kyynerpäihin, pakaroihin, hiuspohjaan ja hartioihin. Ihottumaa voidaan hoitaa antibiootein, jos rakkulat menevät raapimalla rikki ne paranevat nopeasti rupeutumalla.

Tutkimukset

On kolme vaihtoehtoa, joilla voi testata sairastaako keliakiaa.

Kotitesti: Kotitestin voi ostaa apteekista ja se maksaa n. 20€, mutta haitta puolena on, ettei se anna varmaa vastausta.
Verikoe: Viisaampi vaihtoehto on mennä terveyskeskukseen ottamaan verikokeet, jotka kertova varmemmin sairastaako keliakiaa.
Ohutsuolen koepala: Kaikista varmin vaihtoehto on mennä ottamaan ohutsuolesta näytteen. Ennen koetta EI saa siirtyä gluteenittomalle ruokavaliolle.

Sairauksia, jolla on taipumusta keliakiaan

Yleisimmät oireet

mahakivut
ripuli
pahoinvointi
turvotus
suoliston kouristelu
ilmavaivat
oksentelu

Joskus keliakia on oireeton, mutta on silti hyvä tehdä testit. Gluteenin syöminen myös lisää syövän ja luukadon riskejä. Gluteenia syötyä keliaakikon ruoka-aineiden imeytyminen heikkenee ja se voi johtaa:

laihtumiseen
anemoihin
lapsen kasvun hidastumiseen tai pysähtymiseen
vitamiinipuutoksiin
kivennäisainepuutoksiin
masennukseen
rautahampaiden kiillevaurioihin
aftahaavaumiin suussa
luuston muutoksiin
nivelsärkyihin
niveltulehduksiin
monihermotulehduksiin
ataksiaan
toistuviin keskenmenoihin
Hedelmättömyyteen
maksaentsyymien nousuun

EI suositeltuja

Ei ole suositeltua syödä niitä ruokia, makeisia yms. joissa saattaa sisältää jäämiä gluteenista/vehnästä/ohrasta/rukiista.
Nalle puurohiutaleissa saattaa olla jäämiä.
ÄLÄ syö muita kauraa, kuin niitä jotka ovat erikseen käsitelty gluteenittomiksi.
Kellogg's-tuotteita ei suositella.
Elovena-tuotteita ei suositella.
Myllyn Paras-kauratuotteita ei suositella.
Dr. Nature Tattarikakku EI sovellu keliaakikoille.

Fazer on todettu keliaakikoille sopivaksi pienissä määrin EI joka päiväiseen herkutteluun.

Lisää tietoa voi saada:

Keliakialiiton sivustoilla on myös lista tuotteista, joita saa syödä. Linkki: Keliakialiitto: Keliaakikoille soveltuvia tuotteita

Keliakialiiton sivustoilta ja Keliakialiiton; Keliakia-lehdestä

Tuet

Jos sairastaa keliakiaa, Kelalta voi anoa korvausta gluteenittoman ruokavalion kustannuksiin, sillä gluteenittomat tuotteet ovat puolet kalliimpia kuin tavalliset tuotteet. Korvasta kutsutaan ruokavaliokorvaukseksi ja sen voi anoa 16-vuotta täyttäneet. Jos alle 16-vuotiaalla todetaan keliakia, hän voi hakea alle 16-vuotiaan vammaistukea.

Lisää aiheesta voit lukea Kelan sivuilta: Ruokavaliokorvaus

Lähteet

http://www.mehilainen.fi/henkil%C3%B6asiakkaille/lue-terveydest%C3%A4/allergiat/keliakia 10.4.2014

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/tunnus/hoi08001 10.4.2014

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00026 10.4.2014

www.keliakialiitto.fi 29.3.2014, 2.4.2014 ja 10.4.2014

http://fi.wikipedia.org/wiki/Keliakia 29.3.2014

www.glu.fi 29.3.2014

Keliakia-lehti